Yin yoga docentenopleiding

Yin yoga docentenopleding

  • Algemeen
  • Inhoud
  • Certificaten
  • Prijzen
  • Plaats & Data

Yin yoga geeft je:

  • Een soepel en ontspannen lichaam
  • Verbetering van je nachtrust
  • Rust in je hoofd door bewust te bewegen
  • Ademhalingstechniek om spanning te laten verdwijnen
  • Bewustwording van lichaam en geest
  • Herkennen van je grenzen en acceptatie
  • Dieper je lichaam ingaan
  • Stimulatie meridianen (energiebanen)
  • Stimulatie van en aandacht voor de Chakra's

Ieder lichaam is uniek.
Ieder lichaam is waardevol en uniek en laat ons op verschillende manieren ervaren. Een manier om te kijken naar het lichaam is via Yin en Yang. Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar, ze vullen elkaar aan en versterken elkaar. Alles in het lichaam heeft een bepaalde mate van stress (spanning) nodig om gezond te blijven. De Yang kant legt de focus op spieren, in spanning stretchen en ritmisch bewegen en de Yin kant op bindweefsel en ontspanning van de spieren. Bijna alles wat we doen vanuit beweging is Yang georiënteerd, waardoor we het Yin element van het lichaam vaak overslaan of zelfs helemaal vergeten. Beide elementen Yin en Yang zijn belangrijk, door beide te herkennen en te erkennen ontstaat er automatisch meer balans in het lichaam en daarmee in het leven.

Focus op balans.
Zo ligt de focus in de Yin yoga opleiding op het ontspannen van de spieren om bindweefsel, de banden en de pezen in het lichaam weer meer ruimte te geven. En ook het creëren van ontspanning in het (energie) lichaam en hoofd waardoor er meer bewustwording is. Daarmee herstellen we de balans tussen Yin en yang wat zorgt voor een gebalanceerde en open kijk op yoga en het leven.
​Met Yin yoga is het zo dat je niet je lichaam gebruikt om in de houding te komen, maar de houding gebruikt om meer in je lichaam te zijn.
Persoonlijke ontwikkeling
Wat we erg belangrijk vinden en waar we je graag bij begeleiden is jouw persoonlijke ontwikkeling. Wij geloven dat iedereen iets unieks te bieden heeft en willen graag omhoog halen wat dat is. ​Wie ben jij, waar sta je voor en wat maakt dat mensen juist bij jou lessen willen komen volgen? De opleiding doe je ten eerste voor jezelf en je eigen ontwikkeling en daaruit kun je bepalen of je dit ook over wilt dragen als docent. I’ts up to you!

Wat heb ik nodig om een goede docent te worden?
Nieuwsgierigheid! Nieuwsgierig zijn naar Yin yoga en naar de ontwikkeling van jezelf, durf de uitdaging aan te gaan op zowel het fysieke, mentale, emotionele en spirituele pad. Door jezelf te ontwikkelen kun je een ander laten groeien!

Het doel
Het doel hiervan is dat je op een creatieve, inspirerende en speelse manier je lessen kunt verzorgen en je leerlingen verbaal en non-verbaal kunt ondersteunen in het herkennen en ontwikkelen van hun eigen potentieel. Voor ons een van de belangrijkste elementen die een goede yogadocent kenmerkt.

Grootte van de groep
Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk dus we werken met een maximaal aantal van +/- 20 personen. We beschikken tijdens de opleiding over een heerlijk ruime en lichte zaal, met eigen lounge en kleedruimte.
Yogadreams heeft een prachtig programma samengesteld wat geschikt is voor alle liefhebbers van Yin yoga die extra verdieping en ondersteuning wensen bij hun Yin yoga-practice, persoonlijke ontwikkeling en docentschap.

Wat leer je?
Deze opleiding wordt geheel in het Nederlands verzorgd en geeft je kennis en kunde over de basisingrediënten van de Yin yoga.

Techniek​
  • Yin Yoga opleiding, theorie en practice uitgaande van de houdingen en basis uit het boek Yin Yoga Principals & Practice – Paul Grilley.
  • Yin Yoga houdingen conform het boek van Paul Grilley.
  • Variaties, aanpassingen en extra houdingen. Wat doet elke houding voor je op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.
  • Concentratie en meditatie.
  • Filosofie.

Teaching
  • Leren door zelf te ervaren.
  • Omgaan met verschillende doelgroepen.
  • Observeren, assisteren, feedback geven en ontvangen.
  • Stem gebruik en stem expressie.
  • Coaching.
  • De basisbeginselen van een beginnersles.
  • Timemanagement.
  • Prioriteiten stellen.
  • Hoe adviezen te geven, invoelen en afwegen.
  • Groepsdynamiek.
  • Yoga filosofie ethiek; hoe om te gaan met de docent/student verhouding en veiligheid.
  • Praktische tips en praktijkvoorbeelden.

Anatomie en subtiele anatomie
  • Visuele en activerende leermethoden voornamelijk in relatie tot de Yin Yoga.
  • Verkennen van het bot- en spierstelsel, de knie- en heupgewrichten, het bekken, de ruggengraat.
  • De anatomie van Chakra’s; meer inzicht krijgen in de werking en de voordelen van Yin yoga.
  • Meridiaanleer.

Zelfstudie
Zelfstudie is een aanvullende basis, je echte leerschool. Oefenen maakt je bewust van bepaalde processen in en buiten jezelf. Daarmee open je je hart en brengt het je naar een hogere staat van (zelf)bewustzijn. Wat je oefent, zul je begrijpen. Wat je begrijpt, kun je delen met anderen. In je yogadagboek hou je je eigen inzichten en ontwikkeling bij uitgaande van je persoonlijke leerdoel(en).
Na het afronden van deze opleiding ben je in staat om:
  • De Yin yoga houdingen te beheersen in zowel de praktijk als de overdracht tot in detail.
  • Jezelf te doorgronden, zelfreflectie toe te passen. je motivatie om docent te zijn helder te hebben; bewust te herkennen waar je waarden en doelen zich bevinden in jou.
  • Met je aanwezigheid anderen te inspireren. zelfstandig de (basis) kennis van de Yin Yoga toe te passen.
  • Je hebt kennis gemaakt met de yoga filosofie en je ben in staat meer te vertellen over de geschiedenis en de filosofie van yoga.
  • Een les uit te dragen met stem, lijf en energie. hoe je jezelf als voorbeeld opstelt met de yogaprincipes als uitgangspunt.
  • Vanuit inzicht in je eigen motivatie kunnen complimenteren en de positieve energie uit te stralen van een heldere yogadocent.
  • Met voldoende zelfvertrouwen invulling te geven aan jouw persoonlijke yogales.
Certificaat Yin Yoga opleiding tot docent 
Deze ontvang je nadat je de opleiding volledig hebt bijgewoond en de hoofddocenten hebben kunnen toetsen en ervaren dat je gereed bent om als docent te starten.
200 uur certificaat Yoga Alliance
Met het 200 uurs certificaat dat je ontvangt van Yogadreams nadat je de opleiding met goed gevolg hebt afgerond, kun je je registreren voor een 200 hrs. certificering bij de Internationale Yoga Alliance. De opleiding is erkend en geregistreerd door de Internationale Yoga Alliance.

Prijs
€ 2.450,- excl. 21% BTW (€ 2.964,50 incl. BTW)
Betalen in termijnen is mogelijk tegen meerprijs
Totaalprijs: € 3.146,-
Termijn I: € 500,-
Termijn II: € 1.323,-
Termijn III: € 1.323,-

Startdatum
21 mei 2021

Locatie
Yogadreams Zaandam, Vinkenstraat 36a, 1507 CM Zaandam

​Tijden:
Donderdag, vrijdag, zondag 10.00 - 18.00
Alle dagen een uur lunchpauze, de lunch kun je zelf meenemen of halen bij een van de leuke gelegenheden in de buurt van de studio.

Data 2021

  • Vrijdag 21 en zaterdag 22 mei
  • Vrijdag 4, Zaterdag 5 en zondag 6 juni
  • Zaterdag 26 en zondag 27 juni
  • Maandag 16, dinsdag 17, donderdag 19, vrijdag 20 augustus
  • Zaterdag 28 en zondag 29 augustus
  • Vrijdag 10, zaterdag 11 en zondag 12 september
  • Vrijdag 1, zaterdag 2 en zondag 3 oktober
  • Vrijdag 5 en zaterdag 6 november
  • Zaterdag 27 en zondag 28 november
  • Zaterdag 11 en zondag 12 december

 

Tijd
Lesdagen zijn van 10:00 - 18:00 uur behalve:
maandag 16 augustus | 09:00 - 17:00 uur
dinsdag 17 augustus | 09:00 - 17:00 uur

Opleiding in samenwerking met

  • 200 uur opleiding
  • Certificering bij de Internationale Yoga Alliance.

Heb je advies nodig?

06 24 24 17 27

Info-avonden
Yogadreams

  • Do 22 april 2021 18:00 – 19:30

YIN YOGA DOCENTEN OPLEIDING​

  • Algemeen
  • Inhoud
  • Certificaten
  • Prijzen
  • Plaats & Data

Yin yoga geeft je:

  • Een soepel en ontspannen lichaam
  • Verbetering van je nachtrust
  • Rust in je hoofd door bewust te bewegen
  • Ademhalingstechniek om spanning te laten verdwijnen
  • Bewustwording van lichaam en geest
  • Herkennen van je grenzen en acceptatie
  • Dieper je lichaam ingaan
  • Stimulatie meridianen (energiebanen)
  • Stimulatie van en aandacht voor de Chakra's

 

Ieder lichaam is uniek.
Ieder lichaam is waardevol en uniek en laat ons op verschillende manieren ervaren. Een manier om te kijken naar het lichaam is via Yin en Yang. Yin en Yang kunnen niet zonder elkaar, ze vullen elkaar aan en versterken elkaar. Alles in het lichaam heeft een bepaalde mate van stress (spanning) nodig om gezond te blijven. De Yang kant legt de focus op spieren, in spanning stretchen en ritmisch bewegen en de Yin kant op bindweefsel en ontspanning van de spieren. Bijna alles wat we doen vanuit beweging is Yang georiënteerd, waardoor we het Yin element van het lichaam vaak overslaan of zelfs helemaal vergeten. Beide elementen Yin en Yang zijn belangrijk, door beide te herkennen en te erkennen ontstaat er automatisch meer balans in het lichaam en daarmee in het leven.

 

Focus op balans.
Zo ligt de focus in de Yin yoga opleiding op het ontspannen van de spieren om bindweefsel, de banden en de pezen in het lichaam weer meer ruimte te geven. En ook het creëren van ontspanning in het (energie) lichaam en hoofd waardoor er meer bewustwording is. Daarmee herstellen we de balans tussen Yin en yang wat zorgt voor een gebalanceerde en open kijk op yoga en het leven.
​Met Yin yoga is het zo dat je niet je lichaam gebruikt om in de houding te komen, maar de houding gebruikt om meer in je lichaam te zijn.
Persoonlijke ontwikkeling
Wat we erg belangrijk vinden en waar we je graag bij begeleiden is jouw persoonlijke ontwikkeling. Wij geloven dat iedereen iets unieks te bieden heeft en willen graag omhoog halen wat dat is.​Wie ben jij, waar sta je voor en wat maakt dat mensen juist bij jou lessen willen komen volgen? De opleiding doe je ten eerste voor jezelf en je eigen ontwikkeling en daaruit kun je bepalen of je dit ook over wilt dragen als docent. I’ts up to you!

 

Wat heb ik nodig om een goede docent te worden?
Nieuwsgierigheid! Nieuwsgierig zijn naar Yin yoga en naar de ontwikkeling van jezelf, durf de uitdaging aan te gaan op zowel het fysieke, mentale, emotionele en spirituele pad. Door jezelf te ontwikkelen kun je een ander laten groeien!

 

Het doel
Het doel hiervan is dat je op een creatieve, inspirerende en speelse manier je lessen kunt verzorgen en je leerlingen verbaal en non-verbaal kunt ondersteunen in het herkennen en ontwikkelen van hun eigen potentieel. Voor ons een van de belangrijkste elementen die een goede yogadocent kenmerkt.

 

Grootte van de groep
Persoonlijke aandacht vinden we belangrijk dus we werken met een maximaal aantal van +/- 20 personen. We beschikken tijdens de opleiding over een heerlijk ruime en lichte zaal, met eigen lounge en kleedruimte.
Yogadreams heeft een prachtig programma samengesteld wat geschikt is voor alle liefhebbers van Yin yoga die extra verdieping en ondersteuning wensen bij hun Yin yoga-practice, persoonlijke ontwikkeling en docentschap.

 

Wat leer je?
Deze opleiding wordt geheel in het Nederlands verzorgd en geeft je kennis en kunde over de basisingrediënten van de Yin yoga.

 

Techniek​
  • Yin Yoga opleiding, theorie en practice uitgaande van de houdingen en basis uit het boek Yin Yoga Principals & Practice – Paul Grilley.
  • Yin Yoga houdingen conform het boek van Paul Grilley.
  • Variaties, aanpassingen en extra houdingen. Wat doet elke houding voor je op fysiek, mentaal en emotioneel vlak.
  • Concentratie en meditatie.
  • Filosofie.

 

Teaching
  • Leren door zelf te ervaren.
  • Omgaan met verschillende doelgroepen.
  • Observeren, assisteren, feedback geven en ontvangen.
  • Stem gebruik en stem expressie.
  • Coaching.
  • De basisbeginselen van een beginnersles.
  • Timemanagement.
  • Prioriteiten stellen.
  • Hoe adviezen te geven, invoelen en afwegen.
  • Groepsdynamiek.
  • Yoga filosofie ethiek; hoe om te gaan met de docent/student verhouding en veiligheid.
  • Praktische tips en praktijkvoorbeelden.

 

Anatomie en subtiele anatomie
  • Visuele en activerende leermethoden voornamelijk in relatie tot de Yin Yoga.
  • Verkennen van het bot- en spierstelsel, de knie- en heupgewrichten, het bekken, de ruggengraat.
  • De anatomie van Chakra’s; meer inzicht krijgen in de werking en de voordelen van Yin yoga.
  • Meridiaanleer.

 

Zelfstudie
Zelfstudie is een aanvullende basis, je echte leerschool. Oefenen maakt je bewust van bepaalde processen in en buiten jezelf. Daarmee open je je hart en brengt het je naar een hogere staat van (zelf)bewustzijn. Wat je oefent, zul je begrijpen. Wat je begrijpt, kun je delen met anderen. In je yogadagboek hou je je eigen inzichten en ontwikkeling bij uitgaande van je persoonlijke leerdoel(en).

Na het afronden van deze opleiding ben je in staat om:
  • De Yin yoga houdingen te beheersen in zowel de praktijk als de overdracht tot in detail.
  • Jezelf te doorgronden, zelfreflectie toe te passen. je motivatie om docent te zijn helder te hebben; bewust te herkennen waar je waarden en doelen zich bevinden in jou.
  • Met je aanwezigheid anderen te inspireren. zelfstandig de (basis) kennis van de Yin Yoga toe te passen.
  • Je hebt kennis gemaakt met de yoga filosofie en je ben in staat meer te vertellen over de geschiedenis en de filosofie van yoga.
  • Een les uit te dragen met stem, lijf en energie. hoe je jezelf als voorbeeld opstelt met de yogaprincipes als uitgangspunt.
  • Vanuit inzicht in je eigen motivatie kunnen complimenteren en de positieve energie uit te stralen van een heldere yogadocent.
  • Met voldoende zelfvertrouwen invulling te geven aan jouw persoonlijke yogales.
Certificaat Yin Yoga opleiding tot docent 
Deze ontvang je nadat je de opleiding volledig hebt bijgewoond en de hoofddocenten hebben kunnen toetsen en ervaren dat je gereed bent om als docent te starten.
200 uur certificaat Yoga Alliance
Met het 200 uurs certificaat dat je ontvangt van Yogadreams nadat je de opleiding met goed gevolg hebt afgerond, kun je je registreren voor een 200 hrs. certificering bij de Internationale Yoga Alliance. De opleiding is erkend en geregistreerd door de Internationale Yoga Alliance.

Prijs
€ 2.450,- excl. 21% BTW (€ 2.964,50 incl. BTW)
Betalen in termijnen is mogelijk tegen meerprijs
Totaalprijs: € 3.146,-
Termijn I: € 500,-
Termijn II: € 1.323,-
Termijn III: € 1.323,-

Startdatum
21 mei 2021

Locatie
Yogadreams Zaandam, Vinkenstraat 36a, 1507 CM Zaandam

​Tijden:
Donderdag, vrijdag, zondag 10.00 - 18.00
Alle dagen een uur lunchpauze, de lunch kun je zelf meenemen of halen bij een van de leuke gelegenheden in de buurt van de studio.

Data 2021

  • Vrijdag 21 en zaterdag 22 mei
  • Vrijdag 4, Zaterdag 5 en zondag 6 juni
  • Zaterdag 26 en zondag 27 juni
  • Maandag 16, dinsdag 17, donderdag 19, vrijdag 20 augustus
  • Zaterdag 28 en zondag 29 augustus
  • Vrijdag 10, zaterdag 11 en zondag 12 september
  • Vrijdag 1, zaterdag 2 en zondag 3 oktober
  • Vrijdag 5 en zaterdag 6 november
  • Zaterdag 27 en zondag 28 november
  • Zaterdag 11 en zondag 12 december

 

Tijd
Lesdagen zijn van 10:00 - 18:00 uur behalve:
maandag 16 augustus | 09:00 - 17:00 uur
dinsdag 17 augustus | 09:00 - 17:00 uur

06 – 54 95 42 34

Onze HBO opleidingen tot erkend therapeut

Opleiding body mind release therapeut

Opleiding interventie specialist

Opleiding body mind release master

Opleiding interventie specialist oncologie

Opleiding jassen-techniek therapeut

Leefstijl & vitaliteits- coach

Opleiding body mind release therapeut

Opleiding body mind release master

Opleiding interventie specialist

Opleiding interventie specialist oncologie

Opleiding jassen-techniek therapeut

Leefstijl & vitaliteits- coach

Opleiding body mind release therapeut

Opleiding body mind release master

Opleiding jassen-techniek therapeut

Opleiding interventie specialist

Opleiding interventie specialist oncologie

Leefstijl & vitaliteits- coach